מהו אור כחול וכיצד הוא משפיע על העיניים שלנו? גלו כיצד להגן על עצמכם

כל יום אנו מבלים את רוב זמננו מול מכשירים אלקטרוניים. בתקופה זו, כאשר אנו צופים בטלוויזיה, עובדים במחשב, משחקים בטאבלט או בודקים את הסמארטפון, אנו נחשפים לתופעה של "אור כחול". אבל מה זה בדיוק?

מה זה אור כחול?

אור הוא קרינה אלקטרומגנטית, שהעין האנושית קולטת רק חלק ממנה (טווח מ-380 ננומטר עד 780 ננומטר, מה שנקרא "האור הנראה"): בחלק זה, הרצועה בעלת אורך הגל הקצר ביותר (טווח מ-380 ננומטר עד 500 ננומטר). ) נקרא "אור כחול".

אור כחול הוא אור מסוים הנפלט ממסכי LED ומכשירים טכנולוגיים בעלי צריכת אנרגיה נמוכה (כגון מחשבים, טאבלטים, סמארטפונים או טלוויזיות).

יש לו תדירות ואנרגיה גבוהים יותר, מה שעלול להוביל להשלכות מזיקות לראייה שלנו.

בניגוד לקרני UV, אור כחול נראה לעין האנושית. אולם ככל הנראה, לאור כחול אין השפעות שליליות, למעשה הוא משמש בעיקר לטיפול בהפרעות שינה ודיכאון באמצעות טכניקת פוטותרפיה. הכל תלוי בכמות הזמן שאתה חשוף לסוג זה של אור.

בואו נראה, כפי שנעשה עבור קוצר ראיה (פרסביופיה) ותסמיניה, מהן ההשפעות והפתרונות האפשריים להגנה על העיניים שלנו מפני אור כחול.

כיצד האור הכחול משפיע עלינו?

אנו יכולים לזהות השפעות קצרות וארוכות טווח.

חשיפה מתמשכת לאור כחול לאורך זמן עלולה לגרום לתופעות פחות חמורות כגון:

• אדמומיות;

• עייפות ומתח

• גירוי

• עין יבשה

כמה תופעות חמורות יותר כוללות:

• דלקת כואבת בקרנית

• קטרקט

• נזק לרשתית (ניוון מקולרי)

מקולופתיה היא ניוון של רקמת הרשתית וניתן להקל עליה על ידי חשיפת יתר לאור כחול. קטרקט הוא עכירות של העדשה האופטית, הנגרמת על ידי אור כחול אולטרה סגול ועתיר אנרגיה.

אבל יש גם השפעות על הגוף מכיוון שאור כחול מעכב את הפרשת המלטונין הגורם לנדודי שינה. כאב ראש קשור למאמץ מוגבר בעיניים וכן לאיבוד ריכוז. לדוגמה, חשוב מאוד לדעת שאסור להסתכל בטלפון בחושך: ריכוז אור זה עלול לגרום לנדודי שינה מאחר שהאורות המלאכותיים של המכשירים משנים את המקצבים הטבעיים של גוף האדם.

כיצד להגן על עצמכם מאור כחול?

כדאי להשתמש באמצעי זהירות והגנות פשוטות כגון:

• השתמשו במסננים עבור המכשירים שלכם: כמו מדבקות מסך שיכולות לנטרל את העוצמה וההשפעות המזיקות של האור הכחול;

• מצמוץ תכוף: זה מקדם הידרציה התורם לראייה טובה, מונע ערפול וגירוי;

• הטיית המכשיר: פעולה המפחיתה את החשיפה הישירה לאור כחול;

• לשמור על מרחק נאות מהמסכים ולהימנע מהחזרות אור על המסכים (טבעיים ומלאכותיים כאחד);

• הימנעו מבילוי זמן מול מכשירים אלקטרוניים לפני השינה, אור כחול יכול להפריע לייצור טבעי של מלטונין, ההורמון שיוצר שינה;

• השתמשו בעדשות נגד אור כחול: השימוש במשקפיים עם עדשות שיוצרות פעולת חסימת הגנה על העיניים באמצעות סינון אור כחול במיוחד כאשר אנו עושים שימוש במכשירים אלקטרוניים.

היעילות של משקפיים מסננות אור כחול

בין אם לעבודה, או סתם לפנאי, יותר ויותר זמן נמצאים אל מול מסך הסמארטפון, הטאבלט או המחשב.

השימוש במשקפיים עם פעולת חסימת אור כחול הוא בעל חשיבות עיקרית אם ברצונכם להציל את הראייה שלכם. למי שרואה טוב, עדשה ניטרלית המצוידת בפילטר זה עשויה להיות שימושית, למי שיש בעיות הקשורות לראייה יש פתרונות ייעודיים.

המותג CliC Eyewear, שחולל מהפכה בשוק משקפי הקריאה (הפרסביופיה) וידוע בתשומת הלב שלו לחדשנות טכנולוגית, כמו גם בפרקטיות של פתרונותיו, מציג את הדגם "Wallstreet Classic".

דגם זה מציע פתרון תקף ומעשי לבעיית האור הכחול הודות לעדשות "בלו בלוק", השומרות על הראייה שלנו גם במהלך שימוש ממושך במכשירים טכנולוגיים.

ה-"Wallstreet Classic" זמין במספרים (דיופטרים) מ-1.5+ עד 3.0+, מגיע בארבעה צבעים (שחור, כחול, אפור, אדום) ומצויד ברצועה קלסיק XL כדי להתאים לכל צורה של פנים וראש כדי להתאים בצורה מושלמת.

כפי שראינו, אין לזלזל בבעיית האור הכחול שכן אנו מבלים שעות רבות מול מכשירים אלקטרוניים מדי יום. מחובתנו לשמור על בריאותנו על ידי שימת לב לאמצעי הזהירות הפשוטים. טכנולוגיית "Blue Block", תעזור לנו לראות את התוכן המשודר במכשירים שלנו בצורה הרבה יותר ברורה, ולמנוע עייפות עיניים.

עם משקפיים ועדשות חסימת אור כחול, אנו דואגים למצב המיקוד של העין שלנו בשל התנאים השונים של מקור האורות והצבעים: בכך נדאג לראייתנו ולבריאותנו.

בחרו את הצבע של קליק לסינון אור כחול שאתם אוהבים